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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Malawi : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Malawi : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Malawi : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Malawi : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Malawi : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Malawi : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Malawi : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Malawi : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Malawi : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Malawi : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Malawi : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Malawi : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Malawi : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Malawi : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Malawi : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Malawi : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Malawi : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Portia Holness