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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Malawi : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Malawi : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Malawi : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Malawi : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Malawi : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Malawi : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Malawi : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Malawi : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Malawi : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Malawi : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Malawi : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Malawi : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Malawi : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Malawi : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Malawi : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Malawi : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Malawi : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Portia Holness