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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Malawi : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Malawi : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Malawi : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Malawi : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Malawi : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Malawi : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Malawi : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Malawi : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Malawi : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Malawi : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Malawi : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Malawi : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Malawi : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Malawi : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Malawi : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Malawi : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Malawi : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
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