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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Malawi et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Malawi : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Malawi : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Malawi : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Malawi : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Malawi : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Malawi : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Malawi : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Malawi : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Malawi : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Malawi : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Malawi : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Malawi : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Malawi : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Malawi : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Malawi : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Malawi : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Malawi : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Cornelius Pindling