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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Malawi et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Malawi : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Malawi : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Malawi : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Malawi : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Malawi : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Malawi : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Malawi : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Malawi : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Malawi : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Malawi : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Malawi : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Malawi : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Malawi : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Malawi : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Malawi : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Malawi : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Malawi : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grand-Bourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Kenny LaRocque