Décalage Horaire entre le Malawi et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Malawi : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Malawi : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Malawi : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Malawi : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Malawi : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Malawi : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Malawi : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Malawi : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Malawi : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Malawi : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Malawi : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Malawi : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Malawi : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Malawi : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Malawi : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Malawi : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Malawi : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis