Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Malawi et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Malawi : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Malawi : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Malawi : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Malawi : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Malawi : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Malawi : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Malawi : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Malawi : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Malawi : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Malawi : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Malawi : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Malawi : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Malawi : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Malawi : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Malawi : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Malawi : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Malawi : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abraham's Bay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).