Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Malawi et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Malawi : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Malawi : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Malawi : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Malawi : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Malawi : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Malawi : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Malawi : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Malawi : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
-
Malawi : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
Malawi : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Malawi : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
-
Malawi : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
-
Malawi : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
-
Malawi : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
-
Malawi : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
-
Malawi : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
-
Malawi : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Mayaguana (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis