Décalage Horaire entre le Mali et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Mali et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Mali : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Mali : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Mali : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Mali : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Mali : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Mali : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Mali : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Mali : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Mali : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Mali : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Mali : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Mali : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Mali : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Mali : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Mali : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Mali : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Mali : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Mali : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

• Mali : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bamako ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Portia Holness