Décalage Horaire entre le Mali et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Mali et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 10H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Mali et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Malienne.
  • Mali : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Mali : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Mali : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Mali : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Mali : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Mali : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Mali : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Mali : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Mali : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Mali : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Mali : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Mali : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Mali : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Mali : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Mali : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Mali : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Mali : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Mali : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Mali : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Mali : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Mali : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Mali : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Mali : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Mali : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bamako ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Bamako :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Portia HolnessPortia Holness

Suggestions