Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Mali et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Mali : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Mali : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Mali : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Mali : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Mali : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Mali : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Mali : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Mali : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Mali : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Mali : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Mali : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Mali : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Mali : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Mali : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Mali : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Mali : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Mali : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Mali : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Mali : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).