Décalage Horaire entre le Mali et l'Île Cat (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Mali et l'Île Cat (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Cat (Bahamas) quand il est par exemple 2H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Arthur's Town, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et l'Île Cat (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et l'Île Cat (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Arthur's Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et l'Île Cat (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Mali et l'Île Cat (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Île Cat (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Mali et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Malienne.
  • Mali : 00H00

    Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Mali : 01H00

    Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Mali : 02H00

    Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Mali : 03H00

    Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Mali : 04H00

    Île Cat (Bahamas) : 00H00
  • Mali : 05H00

    Île Cat (Bahamas) : 01H00
  • Mali : 06H00

    Île Cat (Bahamas) : 02H00
  • Mali : 07H00

    Île Cat (Bahamas) : 03H00
  • Mali : 08H00

    Île Cat (Bahamas) : 04H00
  • Mali : 09H00

    Île Cat (Bahamas) : 05H00
  • Mali : 10H00

    Île Cat (Bahamas) : 06H00
  • Mali : 11H00

    Île Cat (Bahamas) : 07H00
  • Mali : 12H00

    Île Cat (Bahamas) : 08H00
  • Mali : 13H00

    Île Cat (Bahamas) : 09H00
  • Mali : 14H00

    Île Cat (Bahamas) : 10H00
  • Mali : 15H00

    Île Cat (Bahamas) : 11H00
  • Mali : 16H00

    Île Cat (Bahamas) : 12H00
  • Mali : 17H00

    Île Cat (Bahamas) : 13H00
  • Mali : 18H00

    Île Cat (Bahamas) : 14H00
  • Mali : 19H00

    Île Cat (Bahamas) : 15H00
  • Mali : 20H00

    Île Cat (Bahamas) : 16H00
  • Mali : 21H00

    Île Cat (Bahamas) : 17H00
  • Mali : 22H00

    Île Cat (Bahamas) : 18H00
  • Mali : 23H00

    Île Cat (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Bamako ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Arthur's Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Cat (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) et Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) mais aussi Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) également Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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