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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Mali et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Mali : 03H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Mali : 05H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Mali : 06H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Mali : 07H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Mali : 08H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Mali : 09H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Mali : 10H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Mali : 11H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Mali : 12H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Mali : 13H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Mali : 14H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Mali : 15H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Mali : 16H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Mali : 17H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Mali : 18H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Mali : 19H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Mali : 20H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Mali : 21H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Mali : 22H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Mali : 23H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Bamako ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Bamako :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas), Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling