Décalage Horaire entre le Mali et Mayaguana (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Mali et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Mali : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Mali : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Mali : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Mali : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Mali : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Mali : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Mali : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Mali : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Mali : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Mali : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Mali : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Mali : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Mali : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Mali : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Mali : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Mali : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Mali : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Mali : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

• Mali : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Bamako ?

Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abraham's Bay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas), Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis