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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Maroc et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Anguilla : 00H00
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Maroc : 06H00
Anguilla : 01H00
-
Maroc : 07H00
Anguilla : 02H00
-
Maroc : 08H00
Anguilla : 03H00
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Maroc : 09H00
Anguilla : 04H00
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Maroc : 10H00
Anguilla : 05H00
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Maroc : 11H00
Anguilla : 06H00
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Maroc : 12H00
Anguilla : 07H00
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Maroc : 13H00
Anguilla : 08H00
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Maroc : 14H00
Anguilla : 09H00
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Maroc : 15H00
Anguilla : 10H00
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Maroc : 16H00
Anguilla : 11H00
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Maroc : 17H00
Anguilla : 12H00
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Maroc : 18H00
Anguilla : 13H00
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Maroc : 19H00
Anguilla : 14H00
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Maroc : 20H00
Anguilla : 15H00
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Maroc : 21H00
Anguilla : 16H00
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Maroc : 22H00
Anguilla : 17H00
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Maroc : 23H00
Anguilla : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla ainsi que Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ou bien encore Heure du Crépuscule à Anguilla mais aussi Durée du Jour à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Luis de Fernández