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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Maroc : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Maroc : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Maroc : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Maroc : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Maroc : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Maroc : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Maroc : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Maroc : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Maroc : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Maroc : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Maroc : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Maroc : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Maroc : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Maroc : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Maroc : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Maroc : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Maroc : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Maroc : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Rabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina