Décalage Horaire entre le Maroc et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Maroc : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Maroc : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Maroc : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Maroc : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Maroc : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Maroc : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Maroc : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Maroc : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Maroc : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Maroc : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Maroc : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Maroc : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Maroc : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Maroc : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Maroc : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Maroc : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Maroc : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Maroc : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Portia Holness