Décalage Horaire entre le Maroc et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Maroc et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

  • Maroc : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

  • Maroc : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

  • Maroc : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

  • Maroc : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

  • Maroc : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

  • Maroc : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

  • Maroc : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

  • Maroc : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

  • Maroc : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

  • Maroc : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

  • Maroc : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

  • Maroc : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

  • Maroc : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

  • Maroc : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

  • Maroc : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

  • Maroc : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

  • Maroc : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

  • Maroc : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

  • Maroc : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

  • Maroc : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

  • Maroc : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

  • Maroc : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

  • Maroc : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Rabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

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