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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre le Maroc et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Maroc : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Maroc : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
Maroc : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Maroc : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
-
Maroc : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
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Maroc : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
-
Maroc : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
-
Maroc : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
-
Maroc : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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Maroc : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
-
Maroc : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
-
Maroc : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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Maroc : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
-
Maroc : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Maroc : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Maroc : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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Maroc : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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Maroc : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
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Maroc : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grande-Anse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Désirade (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Cornelius Pindling