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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 05H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Maroc : 06H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Maroc : 07H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Maroc : 08H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Maroc : 09H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Maroc : 10H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Maroc : 11H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Maroc : 12H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Maroc : 13H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Maroc : 14H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Maroc : 15H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Maroc : 16H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Maroc : 17H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Maroc : 18H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Maroc : 19H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Maroc : 20H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Maroc : 21H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Maroc : 22H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Maroc : 23H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Trinité-et-Tobago, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et surtout Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago, Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Miguel Mesa