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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Mexique et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Anguilla : 02H00
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Mexique : 01H00
Anguilla : 03H00
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Mexique : 02H00
Anguilla : 04H00
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Mexique : 03H00
Anguilla : 05H00
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Mexique : 04H00
Anguilla : 06H00
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Mexique : 05H00
Anguilla : 07H00
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Mexique : 06H00
Anguilla : 08H00
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Mexique : 07H00
Anguilla : 09H00
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Mexique : 08H00
Anguilla : 10H00
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Mexique : 09H00
Anguilla : 11H00
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Mexique : 10H00
Anguilla : 12H00
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Mexique : 11H00
Anguilla : 13H00
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Mexique : 12H00
Anguilla : 14H00
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Mexique : 13H00
Anguilla : 15H00
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Mexique : 14H00
Anguilla : 16H00
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Mexique : 15H00
Anguilla : 17H00
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Mexique : 16H00
Anguilla : 18H00
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Mexique : 17H00
Anguilla : 19H00
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Mexique : 18H00
Anguilla : 20H00
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Mexique : 19H00
Anguilla : 21H00
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Mexique : 20H00
Anguilla : 22H00
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Mexique : 21H00
Anguilla : 23H00
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Mexique : 22H00
Anguilla : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Anguilla : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ou bien encore Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla ainsi que Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ou bien encore Heure du Crépuscule à Anguilla mais aussi Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Kenny LaRocque