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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Mexique : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Mexique : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Mexique : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Mexique : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Mexique : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Mexique : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Mexique : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Mexique : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Mexique : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Mexique : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Mexique : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Mexique : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Mexique : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Mexique : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Mexique : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Mexique : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Mexique : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Mexique : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Mexique : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Mexique : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Mexique : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Mexique : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
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Mexique : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Cornelius Pindling