Décalage Horaire entre le Mexique et Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Antigua-et-Barbuda ?

Décalage Horaire entre le Mexique et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Antigua-et-Barbuda : 01H00

• Mexique : 01H00

  Antigua-et-Barbuda : 02H00

• Mexique : 02H00

  Antigua-et-Barbuda : 03H00

• Mexique : 03H00

  Antigua-et-Barbuda : 04H00

• Mexique : 04H00

  Antigua-et-Barbuda : 05H00

• Mexique : 05H00

  Antigua-et-Barbuda : 06H00

• Mexique : 06H00

  Antigua-et-Barbuda : 07H00

• Mexique : 07H00

  Antigua-et-Barbuda : 08H00

• Mexique : 08H00

  Antigua-et-Barbuda : 09H00

• Mexique : 09H00

  Antigua-et-Barbuda : 10H00

• Mexique : 10H00

  Antigua-et-Barbuda : 11H00

• Mexique : 11H00

  Antigua-et-Barbuda : 12H00

• Mexique : 12H00

  Antigua-et-Barbuda : 13H00

• Mexique : 13H00

  Antigua-et-Barbuda : 14H00

• Mexique : 14H00

  Antigua-et-Barbuda : 15H00

• Mexique : 15H00

  Antigua-et-Barbuda : 16H00

• Mexique : 16H00

  Antigua-et-Barbuda : 17H00

• Mexique : 17H00

  Antigua-et-Barbuda : 18H00

• Mexique : 18H00

  Antigua-et-Barbuda : 19H00

• Mexique : 19H00

  Antigua-et-Barbuda : 20H00

• Mexique : 20H00

  Antigua-et-Barbuda : 21H00

• Mexique : 21H00

  Antigua-et-Barbuda : 22H00

• Mexique : 22H00

  Antigua-et-Barbuda : 23H00

• Mexique : 23H00

  Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Mexico ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Mexico :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Publié le 26/05/2022 - 14:24

Cornelius Pindling