Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Mexique : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Mexique : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Mexique : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Mexique : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Mexique : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Mexique : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Mexique : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Mexique : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Mexique : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Mexique : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Mexique : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Mexique : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Mexique : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
-
Mexique : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Mexique : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
-
Mexique : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
-
Mexique : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
-
Mexique : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
-
Mexique : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
-
Mexique : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
-
Mexique : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
-
Mexique : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
-
Mexique : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda sans oublier Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Cornelius Pindling