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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Mexique : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Mexique : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Mexique : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Mexique : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Mexique : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Mexique : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Mexique : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Mexique : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Mexique : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Mexique : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Mexique : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Mexique : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Mexique : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Mexique : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Mexique : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Mexique : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Mexique : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Mexique : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Mexique : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Mexique : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Mexique : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
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Mexique : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Cornelius Pindling