Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Mexique et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Mexique : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Mexique : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Mexique : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Mexique : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Mexique : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Mexique : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Mexique : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Mexique : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Mexique : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Mexique : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Mexique : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Mexique : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Mexique : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
Mexique : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
Mexique : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
Mexique : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
-
Mexique : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
-
Mexique : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
-
Mexique : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
-
Mexique : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
-
Mexique : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
-
Mexique : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
-
Mexique : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).