Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Mexique : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Mexique : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Mexique : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Mexique : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Mexique : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Mexique : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Mexique : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Mexique : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Mexique : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Mexique : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Mexique : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Mexique : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Mexique : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Mexique : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Mexique : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Mexique : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

• Mexique : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

• Mexique : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00

• Mexique : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00

• Mexique : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00

• Mexique : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00

• Mexique : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00

• Mexique : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Mexico ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Gloria Castro