Décalage Horaire entre le Mexique et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre le Mexique et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Mexique : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Mexique : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Mexique : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Mexique : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Mexique : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Mexique : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Mexique : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Mexique : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Mexique : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Mexique : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Mexique : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Mexique : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Mexique : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Mexique : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Mexique : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

• Mexique : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00

• Mexique : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00

• Mexique : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00

• Mexique : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00

• Mexique : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00

• Mexique : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00

• Mexique : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00

• Mexique : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago, Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ainsi que Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 26/05/2022 - 14:29

Luis de Fernández