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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Monténégro : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Monténégro : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Monténégro : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Monténégro : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Monténégro : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Monténégro : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Monténégro : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Monténégro : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Monténégro : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Monténégro : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Monténégro : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Monténégro : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Monténégro : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Monténégro : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Monténégro : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Monténégro : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro