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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Monténégro : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Monténégro : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Monténégro : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Marguerite Davis