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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Monténégro : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Monténégro : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
-
Monténégro : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling