Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Monténégro : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Monténégro : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Monténégro : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Monténégro : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Monténégro : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Monténégro : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Monténégro : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Monténégro : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Monténégro : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Monténégro : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Monténégro : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Monténégro : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Monténégro : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Monténégro : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Monténégro : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Monténégro : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Monténégro : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Monténégro : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).