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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Monténégro : 11H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Monténégro : 12H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Monténégro : 13H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Monténégro : 14H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Monténégro : 15H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Monténégro : 16H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Monténégro : 17H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Monténégro : 18H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Monténégro : 19H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Monténégro : 20H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Monténégro : 21H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Monténégro : 22H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Monténégro : 23H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-d'Espagne ou votre retour à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago également Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago sans oublier Durée du Jour à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Raquel Medina