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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Monténégro : 11H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Monténégro : 12H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Monténégro : 13H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Monténégro : 14H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Monténégro : 15H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Monténégro : 16H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Monténégro : 17H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Monténégro : 18H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Monténégro : 19H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Monténégro : 20H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Monténégro : 21H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Monténégro : 22H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Monténégro : 23H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Trinité-et-Tobago, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago également Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago également Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago également Durée du Jour à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Raquel Medina