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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Mozambique : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Mozambique : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Mozambique : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Mozambique : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Mozambique : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) et Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Gloria Castro