Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Mozambique : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Mozambique : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Mozambique : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Mozambique : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Mozambique : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Mozambique : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Mozambique : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Mozambique : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Mozambique : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Mozambique : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Mozambique : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Mozambique : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Mozambique : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
Mozambique : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
-
Mozambique : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Marguerite Davis