Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Nord (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Nord (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Nord (Bahamas) quand il est par exemple 4H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Nicholls Town, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Nord (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Andros Nord (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicholls Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Nord (Bahamas) : 11H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Nord (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Nord (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Andros Nord.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Andros Nord (Bahamas) : 12H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Andros Nord (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Andros Nord (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Andros Nord (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Andros Nord (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Andros Nord (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Andros Nord (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Andros Nord (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Andros Nord (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Andros Nord (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Andros Nord (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Andros Nord (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Andros Nord (Bahamas) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Andros Nord (Bahamas) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Andros Nord (Bahamas) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Andros Nord (Bahamas) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Andros Nord (Bahamas) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Andros Nord (Bahamas) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Andros Nord (Bahamas) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Andros Nord (Bahamas) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Andros Nord (Bahamas) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Andros Nord (Bahamas) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Andros Nord (Bahamas) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Andros Nord (Bahamas) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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