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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Kenny LaRocque