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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Luis de Fernández