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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlotte Amalie ou votre retour à Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Émeline Mompremier