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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Long Island (Bahamas) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Long Island (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Long Island (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Long Island (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Long Island (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Long Island (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Long Island (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Long Island (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Long Island (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Long Island (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Long Island (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Long Island (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Long Island (Bahamas) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Long Island (Bahamas) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Long Island (Bahamas) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Long Island (Bahamas) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Long Island (Bahamas) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Long Island (Bahamas) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Long Island (Bahamas) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Long Island (Bahamas) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Long Island (Bahamas) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Long Island (Bahamas) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Long Island (Bahamas) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Long Island (Bahamas) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Long Island (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling