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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Kenny LaRocque