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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago ainsi que Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago, Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Cornelius Pindling