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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Népal et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Anguilla : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Anguilla : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Anguilla : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Anguilla : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Anguilla : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Anguilla : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Anguilla : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Anguilla : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Anguilla : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Anguilla : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Anguilla : 00H15
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Népal : 11H00
Anguilla : 01H15
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Népal : 12H00
Anguilla : 02H15
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Népal : 13H00
Anguilla : 03H15
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Népal : 14H00
Anguilla : 04H15
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Népal : 15H00
Anguilla : 05H15
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Népal : 16H00
Anguilla : 06H15
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Népal : 17H00
Anguilla : 07H15
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Népal : 18H00
Anguilla : 08H15
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Népal : 19H00
Anguilla : 09H15
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Népal : 20H00
Anguilla : 10H15
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Népal : 21H00
Anguilla : 11H15
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Népal : 22H00
Anguilla : 12H15
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Népal : 23H00
Anguilla : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling