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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Népal et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 00H15
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Népal : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 01H15
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Népal : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 02H15
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Népal : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 03H15
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Népal : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 04H15
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Népal : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 05H15
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Népal : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 06H15
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Népal : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 07H15
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Népal : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 08H15
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Népal : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 09H15
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Népal : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 10H15
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Népal : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 11H15
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Népal : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 12H15
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Népal : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda sans oublier Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Émeline Mompremier