Décalage Horaire entre le Népal et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Népal et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H15 (Jour -1)

  • Népal : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H15 (Jour -1)

  • Népal : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H15

  • Népal : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H15

  • Népal : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H15

  • Népal : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H15

  • Népal : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H15

  • Népal : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H15

  • Népal : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H15

  • Népal : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H15

  • Népal : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H15

  • Népal : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H15

  • Népal : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H15

  • Népal : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H15

  • Népal : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H15

  • Népal : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

Suggestions