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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H15
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Népal : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H15
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Népal : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H15
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Népal : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H15
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Népal : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H15
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Népal : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H15
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Népal : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H15
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Népal : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H15
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Népal : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H15
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Népal : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H15
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Népal : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H15
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Népal : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H15
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Népal : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H15
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Népal : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Charlotte Amalie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges des États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Miguel Mesa