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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Népal et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H15
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Népal : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H15
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Népal : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H15
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Népal : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H15
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Népal : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H15
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Népal : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H15
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Népal : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H15
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Népal : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H15
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Népal : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H15
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Népal : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H15
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Népal : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H15
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Népal : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H15
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Népal : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H15
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Népal : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Cornelius Pindling