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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H15
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Népal : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H15
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Népal : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H15
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Népal : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H15
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Népal : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H15
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Népal : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H15
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Népal : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H15
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Népal : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H15
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Népal : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H15
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Népal : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H15
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Népal : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H15
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Népal : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H15
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Népal : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H15
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Népal : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Miguel Mesa