Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H15

• Népal : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H15

• Népal : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H15

• Népal : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H15

• Népal : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H15

• Népal : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H15

• Népal : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H15

• Népal : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H15

• Népal : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H15

• Népal : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H15

• Népal : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H15

• Népal : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H15

• Népal : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H15

• Népal : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kenny LaRocque