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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Miguel Mesa