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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) également Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Émeline Mompremier