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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Émeline Mompremier