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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Luis de Fernández