Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Nicaragua : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Nicaragua : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Nicaragua : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Nicaragua : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Nicaragua : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Nicaragua : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Nicaragua : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Nicaragua : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Nicaragua : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Nicaragua : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Nicaragua : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Nicaragua : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Nicaragua : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Nicaragua : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Nicaragua : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Nicaragua : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
-
Nicaragua : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
-
Nicaragua : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
-
Nicaragua : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
-
Nicaragua : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
-
Nicaragua : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
-
Nicaragua : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Luis de Fernández