Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Nord (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Andros Nord (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Nord (Bahamas) quand il est par exemple 4H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Nicholls Town, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Andros Nord (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Andros Nord (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicholls Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Nord (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Nord (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Nord (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Andros Nord.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Andros Nord (Bahamas) : 00H00
  • Nigéria : 06H00

    Andros Nord (Bahamas) : 01H00
  • Nigéria : 07H00

    Andros Nord (Bahamas) : 02H00
  • Nigéria : 08H00

    Andros Nord (Bahamas) : 03H00
  • Nigéria : 09H00

    Andros Nord (Bahamas) : 04H00
  • Nigéria : 10H00

    Andros Nord (Bahamas) : 05H00
  • Nigéria : 11H00

    Andros Nord (Bahamas) : 06H00
  • Nigéria : 12H00

    Andros Nord (Bahamas) : 07H00
  • Nigéria : 13H00

    Andros Nord (Bahamas) : 08H00
  • Nigéria : 14H00

    Andros Nord (Bahamas) : 09H00
  • Nigéria : 15H00

    Andros Nord (Bahamas) : 10H00
  • Nigéria : 16H00

    Andros Nord (Bahamas) : 11H00
  • Nigéria : 17H00

    Andros Nord (Bahamas) : 12H00
  • Nigéria : 18H00

    Andros Nord (Bahamas) : 13H00
  • Nigéria : 19H00

    Andros Nord (Bahamas) : 14H00
  • Nigéria : 20H00

    Andros Nord (Bahamas) : 15H00
  • Nigéria : 21H00

    Andros Nord (Bahamas) : 16H00
  • Nigéria : 22H00

    Andros Nord (Bahamas) : 17H00
  • Nigéria : 23H00

    Andros Nord (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Nicholls Town :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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