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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Anguilla : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Anguilla : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Anguilla : 02H00
-
Nigéria : 08H00
Anguilla : 03H00
-
Nigéria : 09H00
Anguilla : 04H00
-
Nigéria : 10H00
Anguilla : 05H00
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Nigéria : 11H00
Anguilla : 06H00
-
Nigéria : 12H00
Anguilla : 07H00
-
Nigéria : 13H00
Anguilla : 08H00
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Nigéria : 14H00
Anguilla : 09H00
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Nigéria : 15H00
Anguilla : 10H00
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Nigéria : 16H00
Anguilla : 11H00
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Nigéria : 17H00
Anguilla : 12H00
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Nigéria : 18H00
Anguilla : 13H00
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Nigéria : 19H00
Anguilla : 14H00
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Nigéria : 20H00
Anguilla : 15H00
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Nigéria : 21H00
Anguilla : 16H00
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Nigéria : 22H00
Anguilla : 17H00
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Nigéria : 23H00
Anguilla : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du coucher du soleil à Anguilla ainsi que Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla mais aussi Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla, Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Luis de Fernández