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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Nigéria : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Nigéria : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Nigéria : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Nigéria : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Nigéria : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Nigéria : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Nigéria : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Nigéria : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Nigéria : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Nigéria : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Nigéria : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Nigéria : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Nigéria : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Nigéria : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Nigéria : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Nigéria : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Luis de Fernández