Décalage Horaire entre le Nigéria et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

  • Nigéria : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

  • Nigéria : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

  • Nigéria : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

  • Nigéria : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

  • Nigéria : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

  • Nigéria : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

  • Nigéria : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

  • Nigéria : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

  • Nigéria : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

  • Nigéria : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

  • Nigéria : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

  • Nigéria : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

  • Nigéria : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

  • Nigéria : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

  • Nigéria : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

  • Nigéria : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

  • Nigéria : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

  • Nigéria : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Luis de FernándezLuis de Fernández

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