Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
-
Nigéria : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
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Nigéria : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
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Nigéria : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
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Nigéria : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
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Nigéria : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
-
Nigéria : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
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Nigéria : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
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Nigéria : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
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Nigéria : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
-
Nigéria : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
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Nigéria : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
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Nigéria : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
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Nigéria : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
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Nigéria : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00
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Nigéria : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00
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Nigéria : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Arthur's Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Cat (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) et Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).