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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
-
Nigéria : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
-
Nigéria : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
-
Nigéria : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
-
Nigéria : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
-
Nigéria : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
-
Nigéria : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
-
Nigéria : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Nigéria : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
-
Nigéria : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Nigéria : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Nigéria : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Nigéria : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Nigéria : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Nigéria : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Nigéria : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
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Nigéria : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Charlotte Amalie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis également Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis également Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Raquel Medina