Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Nigéria et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Nigéria : 08H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Nigéria : 09H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Nigéria : 10H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Nigéria : 11H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Nigéria : 12H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Nigéria : 13H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Nigéria : 14H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Nigéria : 15H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Nigéria : 16H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Nigéria : 17H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Nigéria : 18H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Nigéria : 19H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Nigéria : 20H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Nigéria : 21H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Nigéria : 22H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Nigéria : 23H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Long Island (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).