Décalage Horaire entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

  • Nigéria : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

  • Nigéria : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

  • Nigéria : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

  • Nigéria : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

  • Nigéria : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

  • Nigéria : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

  • Nigéria : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

  • Nigéria : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

  • Nigéria : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

  • Nigéria : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

  • Nigéria : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

  • Nigéria : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00

  • Nigéria : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00

  • Nigéria : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00

  • Nigéria : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00

  • Nigéria : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00

  • Nigéria : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00

  • Nigéria : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grand-Bourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Ariel MoïseAriel Moïse

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