Décalage Horaire entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
  • Nigéria : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Nigéria : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Nigéria : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Nigéria : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Nigéria : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Nigéria : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Nigéria : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Nigéria : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Nigéria : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Nigéria : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Nigéria : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Nigéria : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Nigéria : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Nigéria : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Nigéria : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Nigéria : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
  • Nigéria : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
  • Nigéria : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grand-Bourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) et Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Ariel MoïseAriel Moïse

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