Décalage Horaire entre le Nigéria et Mayaguana (Bahamas)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Nigéria : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Nigéria : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Nigéria : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Nigéria : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Nigéria : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Nigéria : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Nigéria : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Nigéria : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Nigéria : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Nigéria : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Nigéria : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Nigéria : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Nigéria : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Nigéria : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Nigéria : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Nigéria : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Nigéria : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Mayaguana (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis