Décalage Horaire entre le Nigéria et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Nigéria : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Nigéria : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Nigéria : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Nigéria : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Nigéria : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Nigéria : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Nigéria : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Nigéria : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Nigéria : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Nigéria : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Nigéria : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Nigéria : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Nigéria : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Nigéria : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Nigéria : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Nigéria : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Nigéria : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Nigéria : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Abuja :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis