Décalage Horaire entre le Pakistan et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 7H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Pakistan : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Pakistan : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Pakistan : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Pakistan : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Pakistan : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Pakistan : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Pakistan : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Pakistan : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Pakistan : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Pakistan : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Pakistan : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Pakistan : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Pakistan : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Pakistan : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Islamabad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Islamabad :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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